1テレビを見みる時間じかんを1時間じかん減へらす

テレビはつけっぱなしにせずに、見みたい番組ばんぐみや時間じかんを決きめて見みよう。

2ご飯はんを残のこさず食たべる

食品しょくひんロスはCO2排出はいしゅつの増加ぞうかにつながるよ。
外食がいしょくのときは、食たべられる量りょうを注文ちゅうもんしよう。

3冷蔵庫れいぞうこを開あけたらすぐ閉しめる

中身なかみを整理せいりして、ものをつめすぎないようにすると、開あけ閉しめの時間じかんが短みじかくなるよ。

4電気でんきをつける時間じかんを1時間じかん減へらす

早はやく寝ねて早はやく起おきると、電気でんきをあまり使つかわずにすむよ。

5シャワーの時間じかんを1分ぷん短みじくする

家いえで使つかうエネルギーの約やく3分ぶんの1は、お湯ゆを沸わかすために使つかわれているよ。