できた日ひ、できなかった日ひをチェックするのじゃ！
1 日目
2 日目
3 日目
4 日目
5 日目
6 日目
7 日目
1テレビを見みる時間じかんを1時間じかん減へらす
2ご飯はんを残のこさず食たべる
3冷蔵庫れいぞうこを開あけたらすぐ閉しめる
4電気でんきをつける時間じかんを1時間じかん減へらす
5シャワーの時間じかんを1分ぷん短みじくする
